大家好，認識筆者的人也知道不太好動，只是筆者需要多運動來解決並應對日常需要面對不開心問題，所以筆者才需要運動；現在炎炎夏日，除了游泳外，也不想做別的運動，特別打籃球或排球，這是因為在水裡面感覺到太舒服了，也不用開冷氣來降溫，除了達到極端酷熱即35度外；還有游泳是其中一種帶氧運動，對身心只會帶來許多好處，難怪現在很多小朋友不論男女也學懂游泳；還有游泳、騎單車、行山或跑步也比打籃球或排球好，縱使籃球排球可以鍛練力量；完。
作者：保羅弟兄著作
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- Jul 21 Fri 2023 20:56
假若筆者多鍛練體能，運動比賽水平應不太差
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